2025年5月– date –

朝セットしたのに湿気ですべて台無しになる悩み 「朝、しっかりブローしたのに駅に着く頃には髪がボサボサ」「湿気でうねる、広がる、まとまらない…」 そんな日が続くと、外に出るのがイヤになりますよね。私もずっとそうでした。特に梅雨や夏場は最悪で、朝の努力が一瞬でムダになるような感覚。 でも、この“湿気×くせ毛地獄”にも、きちんと対策すれば変われます。今回は私が実際に試して「本当に変わった」と感じた湿気対策を、原因からケア方法、アイテム選びまでまとめます。 湿気で髪が広がる・ボサボサにな...

「あれ、昔はもっと髪にツヤがあったのに…」 30代後半を過ぎたあたりから、ふと気になりはじめた「髪のツヤ」。 ブローしてもパサついて見えるし、トリートメントをしても潤った感じがしない。鏡に映る自分の髪が、なんとなく疲れて見える。そんな悩みを持ち始めたのが、まさに“エイジング毛”の始まりでした。 「髪のツヤが出ないのは、年齢のせい？」そんな疑問から、私の髪質改善チャレンジが始まりました。 髪にツヤがなくなるのは加齢のせい？ 実は年齢とともに髪質は確実に変化します。 頭皮の皮脂分泌が減少...

ブリーチやアイロン、ドライヤーの熱…。毎日何気なく使っているスタイリングツールが、実は“髪のダメージの最大要因”になっているって知っていましたか？ 私も以前は、毎朝ストレートアイロンやコテで髪を整えるのが当たり前。でも気づけば、毛先はパサパサ、ツヤは消え、広がりもひどくなる一方。「髪が死んでる…」と本気で落ち込んでいました。 そんなとき、出会ったのが【ミルボン グローバルミルボン ヒートプロテクティブ】。美容師さんにすすめられて試してみたのですが、使い始めて数日で「え、こんなに違...

「最近、髪がまとまらない」「パサついてツヤが出ない」「クセやうねりで朝のセットに時間がかかる」――そんな髪の悩みを抱えている方にとって、耳にする機会が増えた“髪質改善”という言葉。特に美容院で受けられる髪質改善トリートメントは、理想のツヤ髪に近づける手段として注目されています。 でも、実際に美容院の髪質改善トリートメントって本当に効果があるのでしょうか？自宅のケアではダメなの？と思っている方も多いはず。今回は、その疑問を解消しながら、本当におすすめできるトリートメントと、その後...

くせ毛やうねり、熱ダメージによるパサつきや広がりで悩んでいませんか？ 私も同じ悩みを抱えていて、毎日のスタイリングがうまくいかず、気分まで落ち込む日々が続いていました。 ですが、ミルボンの「グローバル ヒートプロテクティブ」シリーズと出会って、髪質が驚くほど改善されました。 今回は、実際に業務用をリピートするほど気に入ったこのシャンプー＆トリートメントを、家族で使って感じた効果と共にレビューします。 ミルボン「ヒートプロテクティブ」ってどんな商品？ 私が使っているのは、以下のセ...

「なぜかいつも同じ場所、あごにニキビができる…」「治ったと思ってもまた出てくる」 そんな“あごニキビの無限ループ”に悩んでいませんか？ 実は、あごニキビは生活習慣やスキンケアの影響を受けやすく、ただ洗顔を頑張るだけでは改善しにくい部位のひとつです。 この記事では、あごにニキビができやすい原因と、繰り返さないためのケア方法を徹底解説。実際に筆者が試して効果を感じたスキンケアアイテムも紹介します。 あごニキビができやすい人の特徴とは？ 1. ホルモンバランスの乱れ 特に女性は生理前やスト...

「ちゃんと洗顔してるのにニキビが減らない…」「洗えば洗うほど悪化してる気がする」 そんな悩みを持つ男性、多いのではないでしょうか？ 実は、男性に多い“間違った洗顔方法”が、ニキビや肌荒れを悪化させているケースがとても多いんです。特に中高生や20代の男性は皮脂分泌が活発なため、洗顔を雑にしてしまうと逆効果になることも。 この記事では、男性にありがちな洗顔のNG習慣から、正しいやり方までをわかりやすく解説。筆者が実際に家族に教えて改善した体験も交えながら、敏感肌やニキビ肌におすすめの洗...

「ニキビができてるのに保湿なんてして大丈夫？」「ベタベタすると悪化するんじゃ…」 そう思って、スキンケアの最後に保湿を避けている方は少なくありません。 でも実は、保湿しないことがニキビを悪化させる原因になるってご存知でしたか？ この記事では、保湿とニキビの意外な関係や、やってはいけないNG保湿、そして敏感肌でも安心して使える保湿ケアを紹介します。筆者自身（30代女性）や娘（中学生）も実際に悩み、改善してきた体験をもとにお伝えします。 ニキビに保湿が必要な理由 肌が乾燥すると皮脂が余...

40代からの「大人ニキビ」対策とやさしいスキンケアの見直し 40代になってから突然、頬やフェイスラインにポツポツと現れるニキビ。若い頃の話だと思っていたのに、また繰り返すなんて…正直ショックですよね。 でも実は、40代で再発する“大人ニキビ”には、ちゃんと理由があります。その多くは「若い頃と同じスキンケアを続けている」ことに原因があるんです。 今回は私の実体験をもとに、「なぜ40代でニキビが再発するのか？」「どんなスキンケアが本当に効果的なのか？」をお話しします。 なぜ？40代で再発する“...

中学生になると、急に目立ち始めるおでこや鼻のテカリ、白ニキビ。「ちゃんと洗顔しているのに治らない」「逆にひどくなってきた気がする…」と不安になる親御さんも多いのではないでしょうか。 実はその悩み、スキンケアのやり方や洗顔料の選び方で大きく変わるかもしれません。 思春期の肌には「やさしい洗顔」が必要です 中学生の肌はとてもデリケート。皮脂の分泌は一気に増える一方で、まだバリア機能が整っておらず、刺激に弱い状態です。 そんな肌に対して、自己流のケアや市販の刺激が強い洗顔料を使ってし...