「なぜかいつも同じ場所、あごにニキビができる…」
「治ったと思ってもまた出てくる」
そんな“あごニキビの無限ループ”に悩んでいませんか？
実は、あごニキビは生活習慣やスキンケアの影響を受けやすく、ただ洗顔を頑張るだけでは改善しにくい部位のひとつです。
この記事では、あごにニキビができやすい原因と、繰り返さないためのケア方法を徹底解説。
実際に筆者が試して効果を感じたスキンケアアイテムも紹介します。
あごニキビができやすい人の特徴とは？
1. ホルモンバランスの乱れ
特に女性は生理前やストレスの影響でホルモンが乱れると、皮脂分泌が活発になり、あご〜フェイスラインにニキビができやすくなります。
2. 乾燥による皮脂の過剰分泌
マスク生活や間違ったスキンケアであごが乾燥すると、肌を守ろうとして皮脂が過剰に出て毛穴が詰まりやすくなります。
3. 触りぐせ・髪の毛の刺激
手で触ってしまう癖や、前髪・襟足の刺激なども摩擦となり炎症の原因になります。
あごニキビを悪化させるNG習慣
- 洗顔後に保湿をしない
- 油分の多いファンデーションを使っている
- 同じマスクを何度も使いまわしている
- 頬杖や触りグセがある
心当たりがある場合は、まずこれらを見直すことが改善への第一歩です。
あごニキビの正しいケア方法
1. 洗顔はやさしく泡で
ゴシゴシこすらず、泡でやさしく洗うのが基本です。
→ 泡タイプの洗顔料を使うと摩擦が減り、肌への負担を抑えられます。
2. 洗顔後はすぐに保湿
洗顔後の肌は無防備な状態。保湿を省くとバリア機能が崩れ、ニキビの元に。
→ 低刺激で水分と油分のバランスが取れた保湿ケアが理想です。
ニキビの保湿についてはこちらで記事にしてます。
「ニキビに保湿って逆効果？」実はやらないと悪化する理由とおすすめの保湿ケアとは
3. ストレスと生活習慣を整える
睡眠不足・偏った食生活・ストレスはすべてホルモンバランスを乱す原因です。
→ 生活改善とスキンケアの両面で対策しましょう。
実際にノブAシリーズでケアした体験談
私は30代でフェイスラインとあごのニキビに悩み、市販の洗顔では刺激が強すぎてヒリヒリ…。
そこで皮膚科でもすすめられるノブAシリーズを試したところ、
- 泡タイプで摩擦ゼロ、肌に負担なく洗える
- 抗炎症成分（グリチルリチン酸2K）配合
- 洗顔後もつっぱらず、保湿ジェルは軽くてベタつかない
1ヶ月ほどで「ニキビが落ち着いてきた」と感じるようになり、赤みが減り再発も少なくなりました。
ノブAシリーズがおすすめな理由
- 医薬部外品でニキビ予防に特化
- 無香料・無着色・アルコールフリーで敏感肌対応
- 洗顔・化粧水・保湿ジェルがライン使いできる
男女問わず使いやすく、思春期〜大人まで幅広く支持されているスキンケアシリーズです。
まずはトライアルセットで気軽に試せる！
ノブAシリーズには公式トライアルセット（約1,650円）があります。
- 洗顔・化粧水・保湿ジェルの3点入り
- 敏感肌でも使いやすい処方
- 送料無料＆お得な価格でお試しできる
Q&A｜よくあるあごニキビの疑問に答えます
Q. 食事の影響はある？
→ あります。糖質や脂質の多い食事は皮脂分泌を促進しやすく、ニキビの原因に。
Q. 髭剃りやメイクは関係ある？
→ 関係あります。摩擦や洗い残し、刺激の強い化粧品も要因になるので注意しましょう。
男性のスキンケアは女性とは違った部分がありますし、男性だってニキビができたら気になります。
男性のスキンケアについて記事にしてます。気になる方は読んでみてください！
朝と夜のスキンケア、どう違う？
| 時間帯 | スキンケアのポイント |
|---|---|
| 朝 | 軽めの洗顔＋保湿＋UVケア |
| 夜 | クレンジング・洗顔後の保湿を重点的に行うべし |
夜は1日の汚れや酸化した皮脂を落とすことが大切。朝は紫外線対策も忘れずに。
他の洗顔料との比較でわかるノブの魅力
| 比較項目 | 一般的な洗顔料 | ノブAシリーズ |
|---|---|---|
| 洗浄力 | 強い（スクラブ・メントール入り） | マイルドな泡タイプで低刺激 |
| 成分の安全性 | 香料・アルコール入り製品もあり | 無香料・無着色・アルコールフリー |
| 肌へのやさしさ | 赤みや乾燥の原因になることも | 敏感肌でも使いやすい設計 |
| 続けやすさ | 肌トラブルで挫折しやすい | 継続しやすい使い心地 |
まとめ｜あごニキビは生活とスキンケアの見直しがカギ
- ホルモン・乾燥・刺激が主な原因
- 泡洗顔と保湿の見直しが改善の第一歩
- ノブAシリーズは敏感肌にも優しく、ニキビケアに最適
繰り返すあごニキビに悩んでいる方は、まずスキンケアから見直してみてください。
ノブの泡洗顔と保湿ジェルで、肌の土台から整える習慣をスタートしましょう。
実際に私がノブを使ってみたレビューはこちらで記事にしてます。
「不安だな」、「どんな感じなの？」、気になってる人は読んでみてください！
